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Hai mai iscritto una lista? Le liste come strumento di gestione del work-Life balance - Modalità FAD (Formazione a distanza)

Durata:  9 ore

Calendario: 17, 24 e 31 marzo 2020

Orario:
 9.30/12.30 

Sede:  FAD (Formazione a distanza)


Costo: gratuito - finanziato da Ebiter Milano - Ente bilaterale per lo sviluppo dell'occupazione delle professionalità e della tutela sociale nel settore Terziario della Provincia di Milano

Partecipanti: max 10 persone - Dipendenti di aziende associate Asseprim di Milano e provincia in regola con i contributi Ebiter. 

Aspetti tecnici:

Il corso verrà erogato in modalità FAD attraverso la piattaforma "Microsoft Teams" che non richiede nessuna installazione e consente la completa tracciabilità della fruizione.
 
I partecipanti dovranno indicare in fase di iscrizione la propria mail personale sulla quale riceveranno Password e Username per accedere alla piattaforma.
 
Le iscrizioni saranno accettate fino ad esaurimento dei posti disponibili.
 
Alla fine del percorso formativo verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

 

Hai mai iscritto una lista? Le liste come strumento di gestione del work-Life balance

Non solo teoria, ma un laboratorio dove mettersi in gioco se e come lo desideriamo.
Alla fine del corso i partecipanti sapranno utilizzare le liste, in modo originale, in molteplici contesti della loro vita privata e professionale.
  

Docente

Giovanna Angiolini

 

Contenuti

Prima giornata

  • Compilare una lista efficace
    • Le liste, una storia antica ma sempre attuale
    • Siamo circondati da liste, lo sai?
    • Allenare la creatività
    • Dare valore a parole, spazi e silenzi
    • Cosa teniamo e cosa lasciamo andare
    • Non solo to-do list. Cambiare punto di vista
    • Esercitazione pratica
  • Le liste e il Coaching
    • Le liste come strumento di analisi di sé
    • Allenare la creatività
    • Qualche definizione sul Coaching
    • Formulare obiettivi utilizzando le liste
    • Definire priorità
    • Trovare soluzioni
    • Esercitazione pratica
  • Le liste e il work-life balance
    • L'equilibrio tra vita privata e professionale
    • Valori, bisogni e confini
    • Imparare a dire no
    • Motivazione, produttività e soddisfazione
    • Gestire il nostro tempo
    • Affrontare tematiche complesse compilandoliste (la struttura ad albero, i collage di liste)
    • Esercitazione pratica