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Sviluppare resilienza ai tempi del Coronavirus - Modalità FAD (Formazione a distanza) - POSTI ESAURITI

Durata:  9 ore

Calendario: 7, 14 e 21 maggio 2020

Orario:
 9.30/12.30 

Sede:  FAD (Formazione a distanza)


Costo: gratuito - finanziato da Ebiter Milano - Ente bilaterale per lo sviluppo dell'occupazione delle professionalità e della tutela sociale nel settore Terziario della Provincia di Milano

Partecipanti: max 10 persone - Dipendenti di aziende associate Asseprim di Milano e provincia in regola con i contributi Ebiter. 

Aspetti tecnici:

Il corso verrà erogato in modalità FAD attraverso la piattaforma "Microsoft Teams" che non richiede nessuna installazione e consente la completa tracciabilità della fruizione.
 
I partecipanti dovranno indicare in fase di iscrizione la propria mail personale sulla quale riceveranno Password e Username per accedere alla piattaforma.
 
Le iscrizioni saranno accettate fino ad esaurimento dei posti disponibili.
 
Alla fine del percorso formativo verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
 
 

Iscriviti al corso

Sviluppare resilienza ai tempi del Coronavirus

La resilienza psicologica in una persona è rappresentativa della sua capacità di reagire alle controversie, sia
personali sia professionali, riformulare i propri obiettivi e perseguirli con determinazione.
In tempi difficili e carichi di stress come quelli che stiamo attraversando, in cui la pandemia dovuta alla diffusione del
Coronavirus ha minato le nostre certezze e sta rimodellando il nostro modo di vivere, sviluppare resilienza è vitale sia
per il futuro delle organizzazioni sia per la qualità della vita di ciascuno di noi.
  

Docente

Arduino Mancini

Destinatari

Il corso è destinato a tutti i ruoli previsti nell’organizzazione e può rivelarsi particolarmente utile per professionisti che si occupano di risorse umane.

Obiettivi

Questo corso di formazione ha lo scopo di:

  • favorire nei partecipanti la consapevolezza del fatto che la resilienza rappresenta un elemento fondamentale
    per il successo personale e organizzativo, specie in un momento storico nel quale dobbiamo imparare a
    convivere con una incombente minaccia e dare alla vita privata e professionale un’impronta completamente
    nuova
  • fornire utili tecniche e strumenti sviluppare resilienza, gestire lo stress e ripartire verso nuovi obiettivi.

Contenuti

Che cos’è la resilienza

  • Resilienza dei materiali e resilienza degli individui
  • Definizione e contestualizzazione del concetto di resilienza

La resilienza nell’organizzazione

  • Quali caratteristiche vogliamo trovare nelle persone con le quali lavoriamo
  • Perché la capacità di rialzarsi e riorganizzare i propri obiettivi è tanto importante

Motivazione e resilienza

  • Definizione e struttura della motivazione
  • Motivazione interiore e motivazione indotta
  • Il ruolo della motivazione ad agire nella formazione della resilienza individuale

Resilienza e performance

  • Definizione di performance e sue componenti
  • Perché solo chi crede di farcela ce la fa davvero
  • Il ruolo dell’ottimismo nella qualità della performance
  • La resilienza come elemento fondamentale nella qualità della performance

La gestione delle emozioni e dello stress

  • L’ira: il grande nemico della qualità delle prestazioni
  • Perché ci arrabbiamo: cosa ci succede quando perdiamo il “lume della ragione”
  • Come permettere alla razionalità di tenere a bada le emozioni distruttive
  • Tecniche per controllare la rabbia e mantenere efficacia nell’azione
  • Tecniche spicciole per la gestione dello stress

Ottimismo e pessimismo

  • Definizioni: quale legame li unisce?
  • Ottimismo e speranza
  • Gli effetti dell’ottimismo su alcuni aspetti della vita: salute, efficacia di pensiero, gestione dello stress
  • Ottimismo e performance: autoefficacia, autostima, gestione della diversità di pensiero e di cultura
  • Un modo per riconoscere un ottimista (e un pessimista…) dal linguaggio

Ottimismo e resilienza

  • Quale legame esiste
  • Rafforzare l’ottimismo realistico: il ruolo del pensiero critico
  • Tecniche per sviluppare ottimismo e resilienza
  • Esercizi di ottimismo

Didattica 

La didattica è studiata e strutturata per favorire una completa immersione nel tema e l’esperienza individuale anche in videoconferenza, evitando la noia.
Affronterai diverse situazioni attraverso esercitazioni pratiche e filmati che riproducono situazioni del tutto analoghe a quelle che puoi trovarti ad affrontare durante la giornata.
 

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